Минздрав рассказал о правилах безопасного купания

Минздрав рассказал о правилах безопасного купания. Соответствующая информация размещена на сайте ведомства.

Купаться следует при температуре воды не ниже 18 градусов и при ясной безветренной погоде, когда воздух прогрелся до 25 и более градусов. Не рекомендуется лезть в воду ранее, чем через 1,5 часа после еды. Не следует входить в воду уставшим, разгоряченным. Тем, кто плохо плавает, не нужно доверять надувным матрасам и кругам — они могут оказаться неисправными.

Находясь в водоеме, стоит придерживаться простых, но очень важных правил. Оказавшись в воде на сильном течении, не нужно пытаться плыть против него. В этом случае плывите по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу. «Если вы попали в водоворот, наберите больше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него. Если свело судорогой мышцы, перевернитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы», — рекомендуют специалисты.

В ведомстве предупреждают, что подавать крики ложной тревоги нельзя. А в случае необходимости не нужно стесняться позвать на помощь.

Как действовать в чрезвычайных ситуациях на воде

В любой ситуации на воде успокойтесь и не паникуйте. Почувствовали, что свело ногу (судорога): сделайте глубокий вдох и погрузитесь под воду с головой; крепко ухватите рукой большой палец и сильно тяните ступню на себя (пока нога не выпрямится); плывите к берегу. Попали в водоворот: сделайте глубокий вдох; погрузитесь в воду; сделав рывок в сторону течения, всплывайте на поверхность. Попали в сильное течение: не плывите против течения; используйте течение, чтобы приблизиться к берегу. Начали тонуть: перевернитесь на живот или на спину; раскиньте руки и ноги (как можно шире); не выдыхайте полностью (в легких должен оставаться воздух); руками слегка загребайте воду под себя; плывите к ближайшему берегу.

Источник: МЧС Беларуси.

БЕЛТА