Коронация не начинается…

Как защититься от заболевания острыми респираторными инфекциями, в том числе и коронавирусом? Этот вопрос сейчас беспокоит всех. Правила простые, но необходимые в повседневной жизни. От того, как вы их соблюдаете, зависит ваше здоровье.

Правило 1. Мойте
Часто мойте руки с мылом!
Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Правило 2. Соблюдайте
расстояние и этикет
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1,5 метра от больных. Ограничьте поездки в общественном транспорте и пребывание в многолюдных местах; контакт с пожилыми людьми и лицами с хроническими заболеваниями.
Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

Правило 3. Оставайтесь дома
Если вы прибыли в последние 14 дней из эпидемически неблагополучной страны, оставайтесь дома (самоизоляция). И не забудьте предупредить об этом медработника, вызывая скорую помощь при ухудшении состояния. Проветривайте помещение, в котором находитесь, по 10 минут каждый час, проводите влажную уборку.
Максимально ограничьте любые контакты, в том числе с проживающими с вами членами семьи.
Храните отдельно свои предметы личной гигиены: зубную щётку, мочалку, полотенца.

Особо важные правила.
Пользование масками
Перед надеванием маски вымойте руки проточной водой с мылом. В крайнем случае, обработайте руки антисептиком.
Маска должна закрывать рот, нос и подбородок.
После использования поместите её в полиэтиленовый пакет, а затем в контейнер для мусора, стараясь держать, как и при надевании, за ушные тесёмки.
Обрабатывайте многоразовые маски с использованием моющих, дезинфицирующих или других средств, рекомендуемых изготовителем. Стирайте в горячей воде, отдельно, после высыхания, проглаживайте утюгом.
После снятия маски вымойте или обработайте руки, как рекомендовано выше.

Ношение масок
Используйте маску не более двух часов. Немедленно замените её в случае намокания (увлажнения).
Не касайтесь закреплённой маски руками, в противном случае вымойте или обработайте руки.
Не используйте повторно одноразовые маски.

Для снижения риска
коронавирусной
инфекции необходимо:
Кроме вышеотмеченного: Не выходите из дома без особой на то необходимости. Организуйте выгул домашних животных в одиночку.
Воздержитесь от посещения занятий в кружках, спортивных клубах, тренажёрных залах, даже с минимальным количеством участников.
Общайтесь с другими людьми дистанционно с помощью средств связи.
Будьте бдительны, и инфекция обойдёт вас.

Л. Черненко, заведующий отделом гигиены райЦГиЭ