Стресс и его признаки у подростков

О признаках стресса у подростков и где они могут получить бесплатную помощь рассказала педагог-психолог Кормянского районного социально-педагогического центра Елена Белоусова.

Ежедневно каждый из нас сталкивается со стрессом, и особо остро эта проблема стоит в подростковом возрасте, поскольку негативное эмоциональное состояние, в котором в этот момент находится подросток, оказывает влияние на все сферы жизни: учеба, семья, отношения со сверстниками.

Стресс может проявляться по-разному и поэтому очень важно вовремя обратить внимание на такие признаки как:

— головные боли, боли в спине, в желудке, в сердце;

— несварение желудка;

— бессонница, сонливость;

— апатия, хроническое утомление;

— плохой или чрезмерный аппетит;

— забывчивость, рассеянность внимания;

— раздражительность, агрессия;

— резкие смены настроения;

— одиночество и замкнутость;

— гиперактивность (старается ни секунды не сидеть без дела, пытается отвлечься или забыться)

— появление вредных привычек (курение, алкоголь).

Необходимую помощь бесплатно и анонимно несовершеннолетние могут получить в

Кормянском СПЦ по адресу: ул. Ленина, 19 (телефон: 802337 2-46-27);

А также по телефонам доверия:

+375 17 300 1006, Республиканский центр психологической помощи;

+37517 246 03 03, телефон доверия для детей и подростков;

8-0232-31-51-61, телефон доверия Гомельской областной клинической психиатрической больницы.

Наталья БРАТИКОВА