Как правильно организовать рабочее место школьника?

Рассказала помощник врача-гигиениста Кормянского районного центра гигиены и эпидемиологии Виктория Мажаева.

Рабочее место желательно расположить у окна, чтобы естественное освещение максимально присутствовало во время занятий.
Искусственный свет должен падать слева, если ребенок правша, и справа, если левша. Не следует выбирать мощные лампы (больше 60Вт), так как глаза ребёнка будут быстро утомляться.
Младшим школьникам рекомендуется обычный письменный стол, оптимально с регулируемым наклоном столешницы. Рекомендуемая ширина столешницы — не менее 80 см. Локти ребенка не должны свисать со стола.
Важно обустроить и систему хранения. Рабочий стол должен быть с ящиками, а рядом желательно организовать открытые полки.
Стул должен быть жёсткий, со спинкой, можно с подлокотниками, невертящийся. При посадке ноги должны стоять на полу, колени согнуты под углом 90 градусов.
Мебель должна соответствовать росту и возрасту ребенка.
Чтобы проверить, подходит ли стол по росту, проведите простой тест. Ребёнок, сидя за столом, должен поставить руку на локоть и пальцами дотянуться до виска.

Наталья БРАТИКОВА

Фото ии архива редакции