Будь здоров!

С наступлением холодов возрастает риск простуд и гриппа. Врач-терапевт отделения профилактики Кормянской ЦРБ Галина Белановская напоминает о простых мерах профилактики, которые помогают снизить заболеваемость.

Главные советы – частое мытьё рук, проветривание помещений и укрепление иммунитета. Важно правильно питаться, включать в рацион витамины и пить больше жидкости.

Вакцинация остаётся самым эффективным способом защиты от гриппа. Особенно актуальна она для детей, пожилых людей и тех, кто имеет хронические заболевания.

Также врачи советуют избегать контакта с больными, не переохлаждаться и при первых признаках недомогания оставаться дома, чтобы не заразить окружающих. Соблюдение этих простых правил помогает сохранить здоровье и пережить зиму без тяжёлых последствий.

Записала Ангелина ЛАРЧЕНКО

Фото из архива редакции