Крепкое не употреблять, тесное не обувать: как защититься от морозов

Сильные морозы прогнозируют синоптики на ближайшие дни. Настоящая зима с сезонными холодами и снегопадами манит детей и взрослых на улицу — на веселые горки с крутым спуском, катки, лыжные трассы.

Мороз не страшен тем, кто здоров, не голоден, выспался и полон сил. Частые спутники обморожения — предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сердечно-сосудистой системы. Также не стоит выходить на мороз с влажными волосами после душа.

Одежда должна быть теплой, функциональной и свободной, не забывайте варежки, шапку и шарф. На открытые участки тела можно насести специальный защитный крем.

Шансы получить обморожение увеличивает тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки. Стелька должна быть теплой, а носки — шерстяными.

Не лишним будет в морозную погоду термос с горячим чаем. А вот от горячительных нет прока — спиртное создает только предательскую иллюзию тепла. К слову, и курение не поможет согреться — оно уменьшает периферийную циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми.

Также рекомендуется избегать необдуманных действий: не прикасаться кожей к обмерзшим металлическим элементам, а также минимизировать металл, даже драгоценный, на себе. Золотые и серебряные украшения лучше оставить дома, так как при низких температурах они могут доставить дискомфорт коже, причиняя боль, холодовые травмы. При сильном ветре вероятность обморожения повышается, стоит избегать открытых мест с порывами ветра.

Если, пребывая долгое время на морозе, уже почувствовали, что стало слишком холодно, замерзают руки и ноги, необходимо найти укрытие. К примеру, зайти в ближайший магазин, выпить чашечку чая в кафе, в крайнем случае — укрыться в подъезде рядом расположенного дома.

Если соблюдать правила безопасности, то мороз не будет страшен.

Наталья БРАТИКОВА по материалам Гомельского областного управления МЧС